2021年9月26日 - 2021年10月 2日

こんにちは。
いとう整骨院、受付スタッフです。
（申し遅れましたが、先月からブログやSNSの投稿をさせて頂いておりました。）
今後とも宜しくお願いいたします。

今日は午前中から雨の1日ですね。
最近は朝晩と日中の気温差が大きく、疲労を感じたり体調を崩しがちになります。
自律神経のバランスを整えると効果的だそうですよ。

健康的な日常生活を送れるよう体調管理を行っていきましょう！

パンフレットをリニューアルしました！

【ベーラー体操】
慢性の腰痛、加齢により背骨が曲がってきた方、背中が張って辛い方など、さまざまな症状に有効です！
また、筋力の維持・強化、関節可動域の維持・改善（股関節の可動性も重要）に有効です。

当院ではこのベーラー体位を体に負担をかけることなくとっていただけるよう、ベーラー体位マットを取り入れています。

実際に体感していただくと、寝ているだけで背骨の前従靭帯のストレッチに効果が感じられます！

ご興味のある方は是非お問合せください。

【重量お手玉】
重さは350g（缶ビール１缶ほど）で、ずっしり感があります！
このお手玉は適切な重量設定で手腕に適正な負荷をかけ、上肢機能回復に用いられます。

手首を骨折した方のリハビリや、握力強化、手関節の筋出力強化に有効です。